Cikkek a(z) Diétás ételek brokkolival és Brokkoli kategóriából
Szeretné, hogy egészséges maradjon vagy akár fogyni akar? Ebben az esetben a brokkolit szerepeltetni kell a diétájában. Ehhez kívánunk segítséget nyújtani, keresgéljen ebben a kategóriában szereplő receptek között. Igyekszünk változatosan összeállítani a választékot. A brokkoli tele van vitaminokkal, ásványi anyagokat is tartalmaz, a diétázók számára szinte nélkülözhetetlen étrendjük összeállítása során.
Zöldségek fűszeres tejföllel
Ez az érdekes zöldség köret gyorsan elkészíthető és költségvetés-barát is. Elkészítési idő15 percfőzési idő15 perc.Hozzávalók (4 személyre), 300g brokkoli, vége levágva, vágott virág,2 evőkanál olívaolaj, 2 nagy coliban burgonya, meghámozva, darabokra vágva 2 cm,2 szál sárgarépa, meghámozva, darabokra vágva 1 cm vastag szeletekre,20g vaj,2 evőkanál finomliszt, 250ml (1 csésze) tej…
Wellness Konyha: Brokkoli Souffle
Hozzávalók: 3 evőkanál vaj, 3 evőkanál liszt, 1 csésze tej, ¾ kiló brokkoli, apróra vágott, főtt, 3 tojás, ½ csésze majonéz, 4 zöldhagyma, durvára vágott, köztük felsők. Só és frissen őrölt bors. Brokkoli souffle elkészítése. Először is megolvasztjuk a vajat, majd hozzáadjuk a lisztet. Ez lesz a felfújt sűrítő anyaga….
Vegetáriánus vagy sajtburger
Hozzávalók: 1 teáskanál olívaolaj, 1/2 közepes méretű hagyma, 2 csésze gomba, 2 csésze padlizsán, 2 tojás,1/4 csésze tej 1,5 %-os, 2/3 csésze parmezán sajt, 2/3 csésze mozzarella sajt, 2/3 csésze zsemlemorzsa,zúzott fokhagyma 1 evőkanál , 350 g piros vagy zöld szőlő, 8 db eper, 350 g sárgadinnye, 2 zeller szár,…
Lecsó brokkolival
A lecsós brokkoli első hallásra talán egy kicsit szokatlanul hangzik. A zöldségételek közé azonban feltétlenül érdemes mindenképpen beiktatni. Egészséges, könnyen elkészíthető, nem drága, és nem utolsósorban nagyon finom. Érdemes kipróbálni. A lecsós brokkoli hozzávalói: 60 dkg zöldpaprika, 60 dkg brokkoli, 25 dkg paradicsom, 2 kisebb fej vöröshagyma, 15 dkg füstölt…
Elindult a brokkoli recept portál!
Elindult a brokkoli recept oldal. A portál a legfrissebb receptek, a legfinomabb levesek, főzelékek, saláták egy helyen. Olvass a kategóriák között: A brokkoli Életmód brokkolival Ételek Babaételek brokkolival Brokkolival töltött ételek Diétás ételek brokkolival Előételek brokkolival Kínai étel Mártások, szószok Rakott brokkolik Felhasználása, konyhai praktikák Receptek Csirke Feltét Főzelék Köret…
Legutóbbi hozzászólások